Wednesday, 18 September 2013

Resepi bancuh ESP

* 1 scoop ESP+jus buah (tembikai,epal,tembikai susu,lobak merah dlll) - shake

* 1 scoop ESP+jus twister (epal,orange,blackcurrant) - shake

* 1 scoop ESP+susu tepung - shake

* 1 scoop ESP+minuman bliss/minuman yogurt (semua perisa) - shake

* 1 scoop ESP+ribena - shake

* 1 scoop ESP+milo/horlick/minuman coklat - shake

* 1 scoop ESP+fresh milk+kurma - blend

*1 scoop ESP+1/2 scoop milo+1/2 scoop meal shakes+1/2 scoop anmum - shake (resepi Syafiyah Vita Shoppe)

*1 scoop ESP+1/2 scoop cinch shake - shake


Esp shake dengan nestle bliss perisa buah2 campur (lupa nama)

Esp shake dengan meal shakes pastu susu coklat dutch lady..brand lain pon boleh..

Esp shake dengan meal shakes..lemak bekrim gitu..

Esp shake dengan manggo nestle bliss..creamy je rase...

Esp shake dengan cinch cokelat..nih sesuai utk orang yg nak kurus..i saje try sebab i memang dah kurus..hihi

Kalau takde scoop boleh ganti dengan sudu besar..bilangan ml/l begantung kepada kita sama ada nak pekat atau cair..kebiasaannya 1 mug bersamaan 1scoop/sudu besar..tidak boleh dibancuh dengan air panas, teh, minuman berkafien..

Selamat mencuba..


No comments:

Post a Comment