Saturday, 28 March 2015

Petua Banyakkan Susu Ibu

Assalamualaikum. Salam Sejahtera.

Ramai dikalangan ibu-ibu yang menghadapi masalah kekurangan susu badan terutama ketika dalam pantang. Selain dari mengamalkan teknik yang betul, ibu-ibu perlu juga peka terhadap pemakanan yang diambil sepanjang proses penyusuan.



Terdapat pelbagai petua dan amalan pemakanan sihat yang perlu diamalkan oleh ibu bagi membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu.

Antara petua yang boleh diamalkan ialah:

Daun Sirih




Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada payu dara. Lakukan setiap hari sehingga susu badan menjadi banyak.


Nasi Panas, Halia Muda dan Air Asam




Makan nasi panas bersama halia muda yang ditumbuk halus dan dicampurkan dengan air asam.


Longan Kering




Rebus segenggam longan kering yang telah dibasuh bersih dengan tiga cawan air sehingga kembang. Minum airnya.


Lobak Merah




Ambil sebatang lobak putih bersaiz sederhana. Cuci bersih dan kemudian potong kecil-kecil. Kisar sehingga halus. Selepas itu, campurkan dengan segelas air suam. Minum sebanyak dua kali sehari.


Bunga Melur dan Daun Pucuk Manis




Giling daun bunga melur atau daun pucuk manis sehingga halus dan tampal di sekeliling payu dara pada waktu pagi sebelum mandi. Pastikan anda cuci bersih kawasan payu dara sebelum menyusukan bayi.


Susu




Banyakkan minum susu. Seelok-eloknya ambillah hidangan susu sebanyak tiga hingga empat hidangan sehari.


Kacang Tanah




Kacang tanah mengandungi kandungan protein yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus. Kandungan protein dalam kacang tanah lebih tinggi daripada daging, telur dan kacang soya. Kandungan asid amino juga tinggi. Bagi menambahkan penghasilan susu badan, anda digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing.


Halba dan Jintan Hitam




Cuci halba atau jintan hitam bersih. Selepas itu keringkan dan simpan dalam bekas bertutup. Cara menggunakannya, rendamkan satu sudu halba atau jintan manis dalam segelas air panas selama 15 minit. Kemudian tapis dan minum airnya.


Daun Betik Muda




Ambil beberapa helai daun betik sederhana muda. Cuci bersih dan rebus sehingga mendidih. Minum air rebusan tersebut dua hingga tiga kali sehari.

Selain itu boleh juga diamalkan pengambilan suplemen SET PENYUSUAN SHAKLEE.


Jika berminat nak mencuba sendiri PRODUK SHAKLEE boleh hubungi saya:

Pengedar Shaklee Kuala Lipis dan Seluruh Malaysia
Roziah Muhammad Nor
Double SR Enterprise ( CT 0028861-M )
ID: 890962
Facebook Page: Petua Nak Kurus
Instagram: syafiyahvitashoppe
Emel: syafiyahvitashoppe@yahoo.com
0129755310 (whatsapp/wechat/sms)

No comments:

Post a Comment