Menu Sahur 8 Ramadan 1447H

Walaupun bersahur menu sama je tetap la nak post kat blog. Semoga sudi la korang membaca ye teman-teman. Hihi. 

Menu sahur 8 Ramadan ni dah takde makanan. Minum je semata-mata. Petang kang Cie nak pergi check up untuk KOSPEN. 

Setiap tahun semua staf hospital wajib buat saringan kesihatan untuk program Komuniti Sihat Pembina Negara (KOSPEN). Ambil darah untuk check kolestrol dan gula dalam darah. Semoga baik-baik saja la keputusannya.

Esok last day, hari ni la kita pergi check. Kalau time puasa kena pergi ambil darah sebelah petang. Sebab pagi kita dah sahur kan. Tapi tu la Cie tak makan berat pun sahur minum je. Takpela kita pergi jela sebelah petang kang.

Sahur 8 Ramadan ni Cie minum ESP Strawberry. Dulu masa nak turunkan berat badan memang sesuai minum ESP ni selepas berbuka IF atau sewaktu breakfast. Minum ni akan kenyang lama. 

Lepas tu lama stop dan waktu puasa jela minum ESP. Harga 1 tong tu boleh tahan juga tu yang tak minum dah. Dulu masa buat bisnes Shaklee ada bonus tu yang guna untuk beli suplemen. Dah tak buat ni malas dah guna duit gaji. 

Cie minum ESP ni sejak 2012 masa pantangkan anak pertama. Memang membantu memperbanyakkan susu badan. Anak pun kenyang. Masa tu yang vanilla masih terasa soya nya tu. Cie tak minum soya tapi ESP ni telan jugak la. Boleh campur dengan minuman lain juga. 

Sekarang ni dah ada flavour baru Strawberry dan Coklat memang suka la Cie. Senang nak minum takdela kena mix dengan yang lain.